2022-07-09 実地研修 5:22 ドンデン線 いつもの64番カーブ 寝起きの血圧高め 心拍数多めでも そこそこのタイム 自分のことながら わからない 今日は大佐渡天然杉 エコツアーガイドの 実地研修 天気も上々 水分・塩分をとりながら 千手杉 千手杉コースは 尾根沿いの林道を歩く 歩きやすいコース エゾアジサイも見ごろ アサギマダラ(蝶)も 飛んでました 山の上からの 海の眺望も 島ならでは 19:13