６：００ 長手岬 レーダーによると 雨雲がかかるまで ２時間くらいは ありそう 少し欲張って走ったら 雨が降り出した それでも 雨雲から 逃げ切り成功 今週末はレース 気合を入れて頑張りたい １８：５２

６：００ 相川 今朝も山越えの 予定だったけど 疲労蓄積により 平地メイン 夏のわき役 今年初登板 １８：２６

６：４４ 猿八 猿八から川茂へ 佐渡縦貫道 初めての峠越え ６：５３ 外山ダム 下りは ２車線で勾配もほどほど 次回は逆回りだな １９：００

５：５４ 山居の池 標高３５６ｍ ７：３４ 檀特山登山口 標高８３６ｍ １８：５３

１８：１８ 今日は午前中は雨 午後からは スッキリと晴れ渡る このところ はっきり決まらないことが多くて ズルズルでモヤモヤ 今日の天気のように スッキリしたいもんだ

５：４６ 小田 海岸段丘を利用して インターバル トレーニング １～２kmの登りを ５回リピート １７：４６

６：１４ 大佐渡スカイライン 二見半島を 一望 １８：５５

６：５２ 梅津公園 両津湾の向こうに 小佐渡 べた凪 夕方 佐渡暮らしの師匠に 連れられて 貝捕りに 狙うは 亀の手 （他はよくわからん） ＊道具は借り物 夕食の一品くらいは 獲ることができました さざえは師匠から １８：４７ 今日はふたつ 山を登って 腰が…

１８：５４

６：５４ 玉崎 今朝は大佐渡一周 左回りは久しぶり ペコちゃんも 夏の装いに なりました ７：４８ 願大橋 大野亀には カンゾウの花が チラホラ １４：４４ 佐渡八十八ヶ所 第三十四番 光輪寺 本堂 山門には仁王様 ”あ” ”ん”

６：４４ 白雲台 大佐渡スカイラインへ ヒルクライム 左手には 両津湾 右手には 真野湾 国仲平野を一望 １８：５１

４：４５ 入崎 午後からは シイタケの 植菌実習 急いで帰って 日課となりつつある 外あそび １８：５０

１５：２１ 戸中 グッド・もぅぅ～ニング ６：００ 春日崎 カンゾウの花が 咲き始めました １８：５４ 今日は 風の強い いちにちでした

４：５１ 千本 この頃 外に出たがってしょうがない お散歩にチャレンジ！ 玄関先を ウロウロ ちょっとひと休み ３０分ほどでは 満足してくれない（息） 家に入ってからも 猛烈なサイソク １８：５２

佐渡八十八ヶ所 第三十三番 萬福寺 屋根の修理中 ちょうど住職がおられて いろいろお話を聞かせて いただきました これは枯山水 大きな石は宝船を あらわしているそうです そして境内に隣接している庭は 曼荼羅の世界を 表現しているそうです 曼荼羅世界の入…

５：５１ 小川 ひまわり畑の準備が 今年まはじまりましたね 疲れが蓄積しているのか 今朝はどうにも 気分が盛り上がらない 引き返そうかと思ったが ゆっくりなら もう少し走れそう ７：２８ 真野御陵橋 東から真野湾を望む ８：３３ 青野峠 西から望む真野湾…

４：５８ 鹿の浦大橋 ６時からボランティア活動 その前にちょこっと 佐渡ロングライドの ボランティア これまで いろいろな大会に 参加して その都度たくさんの ボランティアさんに お世話になりました 今度は恩返し みなさん 『行ってらっしゃい！』 １０：…

６：５２ 千本 今シーズン初めて 雨に降られる １８：１６ 夕方には晴れ間 明日は佐渡ロングライド 西風が強い予報 後半向かい風になりそうなので 前半は追い風でも ペースは抑え気味に 東の空には お月さま

５：４２ 相川：城址橋 相川の街並み レースを想定して 登りを３回 リピート 午後は 佐渡遍路 八十八ヶ所第三十二番 観音寺 １８：０８ 雨に煙る 丸島 日曜日には 晴れるようです

８：５９ 青野峠 久しぶりにロングライド 今日のメニューは 大佐渡一周 二つ山越え 午後から畑仕事 自衛隊の飛行機が 低い高度を 飛んでいきました １７：５７ 今週末は 佐渡ロングライドです

５：０４ 平根崎 疲れが残って いるようなので リカバリー気味に 午前中は フライングディスク大会の スタッフ ボランティア フリスビーを 子犬のように 追いかけてました 疲れましたが 五月晴れのもと 楽しいひと時でした 機会があったら またやりたいです…

５：４６ 大野亀 今朝は冷え込む その分 空気が澄んでいる 気がする 午前中は 乾シイタケの選別研修 前回とは別の業者さん せっかく国仲へ出たので 佐渡八十八ヶ所へ 今日は第三十二番 極楽寺 少し山間にありました ゴールデンウィークが終わって 初夏の日差…

６：００ 春日崎 昨夜の帰宅は１１時３０分 それでも いつもの時間に目が覚める 寝不足ではあるけれど 生活のリズムを取り戻すために ゆっくり走る １８：４５ 佐渡島 たかち 移住ライフときどき

５：２０ (5/7) 戸中 これから ２年ぶりに 佐渡を離れます 連休最終日 昔の仲間たちと １０年以上ぶりに カートレースに参加 半ば同窓会状態（涙） それでも １６台中６位 なかなかのもんです やっぱり むかしの仲間は いいですね（涙） 佐渡島 たかち 移住…

田植えのお手伝い ２日目 作業は苗はこび 育苗ハウスから 田んぼまで 苗の運搬 軽トラに乗って 行ったり来たり 賄いは カレーライス 外で食べると いっそうおいしい 遠慮もせず おかわりしてしまう

４：４８ 小田（こだ） 今日は大事な日 自転車は 流しで ７：１６ さぁ！ 人生初の 田植え（手伝い）の 始まりはじまり １８：２６ もうへとへと

５：５８ 佐渡金山跡 海岸線は強風 向かい風はつらいので ヒルクライムへ 今シーズン初 ７：０５ 大佐渡スカイライン 最高地点に到着 見上げれば妙見山 山頂には 通称？ガメラレーダー 見下ろせば 日本海 手帳を見たら 去年は1回も登っていませんでした 実に…

７：１２ 海府大橋 高い橋の上は 風が強くて ヒヤヒヤ 通行時は 横風注意です ４７ｋｍ 午後は畑づくり 葛に手こずる それでも 土は悪くなさそう １８：３６ 明日も風が強そう

７：０３ 加茂湖 湖面に逆さ金北山 山頂の雪も もうわずか ７：２１ 田野沢 しだれ杉 １３５ｋｍ 佐渡八十八カ所 第三十番 聖徳寺 弘法大師像 １８：２６ 雨が 佐渡島 たかち 移住ライフときどき

１８：３１ 今日はいちにち雨 ゆっくり休みました あしたは良い天気に なりそうです