昨夜のお月様（海の上） 上弦の月 今朝もグダグダ 溶けちゃってます 春なんでしょうか ６：４０ 凪 ９：４０ 跳坂（Z坂） １０：０７ 大野亀 （折り返し） １０：２０ 北鵜島（きたうしま） １０：４５ 関 カメラ目線 サンキュ－です １１：０８ 千本（せん…

５：３０ 関 クルマは滅多に通らない 走り終わるころ 雪 ６：４０ 屋根に雪 １７：２０ 波に打ち寄せられた砂 ならしてる

５：５０ 今朝は脚が回る ５０分 （バイクのせい？） ６：４０ 西から雲がやってくる 麿さん 時々見かけてはいたが 久々のご来店 １７：２０ 雲の向こうに夕日が・・・

６：００ 入崎 凪 夜明け前 水平線に漁火 ７：４０ 海岸に海藻が打ち上げられてる １３：００ こないだ轢かれてたの アンタじゃなかったんだ ・・・よかった 次の舞台 １７：２５ 明日は雨か？

５：５０ 入崎 【MTB】千本 ⇔ 戸地 canyon まっすぐ伸びる 灯台の明かり 何を指し示す？ （沖の岩場だけど・・・） ７：４０ １７：２０

６：００ 入崎 【MTB】 stanpjanpar FSR 26.63km / 1:09:10 Ave 23.1km/h 835kcal 175/145bpm １７：２０ 始まりは小さなボタンの掛け違い どんどん連なって悪循環 幸運はポツリポツリとしか来ないのに 不幸は団体様でやってくる まぁいつかは笑い話になるだ…

朝・・・ぐだぐだ ７：２２ 波浪警報 波高さ ６ｍ これ嫌い これ好き

６：３０ 相川 大間港 かつて金を運び出した港（跡） ６：３５ 春日崎を望む 【ロードバイク】 guerciotti eurka + campa bulett 45.91km / 1:45:41 Ave 26.0km/h 1261Kcal 175/149bpm 午後からリンゴの買い出し 今シーズンは2月末まで 再オープンは７月 今…

６：００ 入崎（にゅうざき） だいぶ明るくなってきた BOMA L'epice 26.65km / 1:04:43 =24.7km/h 173/147bpm 794kcal ７：４７ 良い天気 沖に小舟 １７：１０ 明日（休日）の天気や如何に？

７：４０ 朝はこんな感じ どんよりにしては風は冷たい マダラを満載して帰港 出荷作業の準備 １７：２５ 1週間ぶりの夕日 アップで

TIME izon×DURA C35 53:14 / 154-174bpm ちょっと頑張った ７：４０ 茶色のカモメが横切った 子供なのかなぁ １７：１５ 風は冷たい 日中は日差し

１７：２０ 昨日に引き続き いちにち時化

なんとなく回して２５分 ７：４５ 海は大しけ １７：１０ 朝ほどではないが 未だ波高し

７：００ 小川 ひまわり畑（夏） 海をバックにひまわり 今年も楽しみ 1：15：38 / 36.49km 雨に追っかけられてハイペース 逃げ切り さわた芸能祭 舞台袖 緊張の背中 ＊出演しているので、本番中の写真はありません 芸能祭 定番のコーラス、民謡、よさこい …

７：１５ 靄（モヤ）がかかったような・・・・ かすむ水平線 ９：４６ たまには下から 跳坂（Z坂） １０：１６ 大野亀 電柱と電線がなぁ １０：２６ 願い（ねがい）集落から 二つ亀 2：09：28 / 53.02km 午後から『さわた芸能祭』リハーサル ステージ上に能…

６：００ 薄明るいんだが・・・・ 写真ではわからない 1：02：13 / 23.71km ７：５０ １７：２０ 北方辺

５：４０ 踏んで踏んで３０分 トータル４５分 ７：４０ どんより 風がぬるい １７：２０ 夕方から風が強くなって 波も高い 思いがけない夕日 いいことありそう

５：３０ 南方辺 1：03：08 / 23.93km ７：４０ 小舟の上にうっすら浮かぶ月 １２：００ 春の陽気に ひなたぼっこ １７：１０ 北立島 青空もしばらくおあずけか

６：００ いつものように回して４０分 元の鞘に収まる 午前中はまったり過ごす 天気は上々 午後からスタート 関「さぶかず牧場」 子牛が見てる 『こんにちは』 牛タン出してるのはお母さん？ 岩谷口（いわやぐち） 五段の滝 張りつく氷 跳坂（Z坂） 真更川（…

５：３０ 久しぶりの外ライド 気温はたぶん氷点下 おぼろ月 ６：００ 山の向こうが薄明るい でもまだカメラには映らない それでも春は近づいている もう少し もう少し ７：４５ 夕方から雨風

５：００ まだ誰も歩いていない 僕の後ろに道はできる 吹雪の合間に一瞬の月 ７：４５ 雪の海岸 １７：１０ 今夜も冷え込みそうだ

乗り比べてみた ≪結論≫ 大きな違いは感じなかった ローラー台では タイヤのフィーリングの影響が 大きいのかな？ １１：３０ いつの間にか晴れ間 外 走れたのに・・・ せっかくのチャンスを逃した休日 １７：００ 夕方には再び厚い雲 １０羽くらいのカモメが…

遊ぶニャー 高回転ー高トルク×３で４５分 ギヤ重め 思わず踏ませる憎いヤツ 『おぬし なかなかやるニャ』 ７：３０ カモメが何かついばんでいる ほかにも２羽 海が荒れるとカモメがやってくる？ １７：１０ 雲の隙間から チラリと夕日

この冬一番の寒い朝 あったまる ５：００ 散歩に出かける 風が冷た過ぎて 断念 残念 ７：２０ 我が家から 雪景色 １７：１０ 冬型の峠は過ぎたようだ

ダラダラと４０分 ７：３０ 暴風警報発令中 １７：３０ 今日は一日こんな感じ この冬一番寒く感じた一日でした ＊個人の感想

徐々に負荷を上げつつ５０分 ７：３０ 日中は日が差して春の陽気 １７：１５ 夕方から雨 風も強くなってきた

７：１０ 両津港に朝日 朝日の魚市場 今朝はタラが多かった １６：５０ 荒波に沈む夕日 いちにちパッとしない天気だったけど 朝日と夕日を拝めた節分 福は内なり

小川 達者 千本（せんぼ） 午後から消防団（救急救命講習） １７：００ 救急救命講習 無事修了

今朝も外はウェット SFR基調で５０分 ７：４３ 昨夜は漁師組合の会議で飲み会 （漁師ではないですが） 今夜は集落の定例飲み会 つづくww