４：５８ 戸中 あれこれ詰め込み過ぎて 疲れが蓄積したのか 体の中に熱が こもった感じで とてもキツイ いちにちだった 休息が必要なのかも しれないが じっとしてられない 性分だから 何もしないのは かえってストレスが 溜まってしまう ひとつひとつを 少…

５：５１ どんでん山荘 久しぶりの どんでんピーク 強い風に 雲も切れて 下界が見えてきました 今年もドローンを使った 田んぼの防除作業に 参加予定 おもちゃのドローンで 自主トレはじめました ニャアもおっかなびっくり １６：５８

５：５０ めおと岩 今朝はのんびり 平地ライド 午後は晴天 今年はじめてのSUP 海上は少しうねりがあって スタンドアップできず 早々に帰還 １９：１０

５：３３ 石名‐和木線 １９：２２ 入崎 今日は海開き キャンプ場のお客さんも チラホラ 海開きと合わせて 龍言（りゅうごん）さんまつり 大漁を祈願するお祭り お神酒をいただいたあと 自慢の車を眺めながら しばし語る

４：２６ 南方辺 ４：４５分に雨雲が やってくる とおくで カミナリが聞こえる 佐渡のスタンプラリー たかちは素通り（涙） 風光明媚で とっても良いところなのに なんとかしたいものです １９：０８ 夕暮れ時の美しさは 佐渡随一！！

４：３３ 入崎（にゅうざき） キャンプ場から眺める 朝焼けの大野亀 絶景の穴場です そこは仕舞の とおりみち くつろがれると 能のおさらいが できません １８：５２

５：２８ 石名‐和木線 この先土砂崩れのため とりあえずのゴール アジサイも見ごろ 水曜日は 能の稽古 １９：１０

５：０９ ドンデン線 どんでん橋 １８：５３ 今年もにゃあの 予防接種 無事完了

５：４０ 後尾（うしろ） 影の神 １６：５３ だんだん蒸し暑く なったきた あしたは雨の予報 久しぶりの雨 待ち遠しいような そうでないような

５：２５ 石名‐和木線 最後の激坂 山並みの向こうに 大野亀 わが家にエアコンはない その代わりに 海風が流れる部屋がある にゃあ助も ちゃんと知っている 避暑部屋で にゃあと一緒に過ごす にちようび １９：１５

５：２２ ドンデン線 いつもの６４番カーブ 寝起きの血圧高め 心拍数多めでも そこそこのタイム 自分のことながら わからない 今日は大佐渡天然杉 エコツアーガイドの 実地研修 天気も上々 水分・塩分をとりながら 千手杉 千手杉コースは 尾根沿いの林道を歩…

５：０３ 跳坂 ご無沙汰の Z坂 １６：２５ これから講演会 情けは人の為ならず

５：１３ ドンデン線 ７月７日七夕は ７７番カーブまで スピードが乗ったところで ガツンと現れる 激坂カーブ １８：１３ 今年は早々に梅雨もあけて 星空の七夕を期待したが どうやら来年に 持ち越しのようだ

４：２３ 入崎 １９：１６ あしたは七夕 良い天気になりそうだ

５：０５ ドンデン線 ９３番カーブ 猛暑が予想される中 もう少し走れそうな程度で やめておく １９：１５ 今日はたくさん 集まっている

５：０７ 北狄 １９：１３ 暑さが続いて 少し疲れが たまったかな

５：３６ 石名ー和木線 石名集落の皆さんが きれいに整備して くれています 佐渡屈指の 激坂ですが 日中は 能の装束付けの 稽古 １８：２３ 海の向こうには 雨雲が

４：３４ 千本 いざ！ ドンデンへ ５：３７ ドンデン山荘 金北山と真野湾 １３：０７ 跳坂 １３：１８ 大野亀 １９：１６ ２分のあいだに 夕日が沈んで しまいました

５：２２ ドンデン線 山歩きの仕事 歩き始めの４０分が辛い ４０分が過ぎて 汗が噴き出すと とたんに体が軽くなる こう暑い日が続くと とても厳しい 梅雨があっという間にあけて 湿度が幾分低いのが せめてもの救い １９：１０ 夕日の入崎