４：２０ 入崎 久しぶりの朝やけ ドンデン高原へ ５：１７ ドンデン高原 LAP : 51:39（新記録） きのうの休息の効果？ 昨日は神様を恨んだけど 今朝は神様が背中を押してくださった ９９カーブから あの山を這い上がった 30.35km / 1:22:48 今日は練習相手あ…

出かけようと着替え始めたところで雨 あきらめて自転車のメンテ 散歩に出かけてみるが 雨が止んだみたいなので 引き返して自転車に乗るも 再び小雨が降り出して・・・ 自転車の神様に 見放された日 日中は雨も上がって 日差しも ツバメが元気に飛び回る いつ…

６：００ 今朝は集落の海岸清掃 浜そうじ 今風に言えば 海洋プラごみの除去 午前中は久しぶりに 林道「高千線」に行ってみる きれいに草が刈られた 明るいグラベルロード 林道終点 今日はもうちょっと奥へ 行ってみる ため池 去年はここまで来た もうちょっ…

４：５３ 藻浦崎 今朝は雲が厚くて 風も強い それでもきのう休んだからか 走るうちに調子も上がってきたんで 国仲方面へ足を延ばしてみる ６：１１ 順徳天皇第三皇子の墓 その昔 順徳天皇は佐渡に流されたそうな これはその子供のお墓 ８００年前の出来事 こ…

５：１１ 今朝は雨 自転車はお休み（5/20以来！） 海岸を散歩したり 朝からお風呂に入ってみたり 『のぞいちゃダメ』 ６：３０のラジオ体操は ルーティンワーク 体の動きが良くなります １９：００ 午後には雨が上がった 明日は走れるかな

５：２８ カメラ忘れてしまったので ご近所から 昨日から今朝にかけて 空気が入れ替わったようで 蒸し暑い（寝不足） 草むらからは 虫の合唱が聞こえるようになってきた ５：３４ 海岸段丘の上の田んぼ 草刈りが行き届いて アジサイもきれい 34.40km / 1:23:…

５：０１ 相川 大間港跡 その昔 金山の金を運び出した港 ５：４４ 北川内 影の神（岩） 44.46km / 1:36:03 ７：４６ カモメがまた集まってきた しかも増えてるような気がする ８月２２日 二宮（にくう）神社で行われる 薪能に出演することになり（代役） 特…

４：１７ 今年初のドンデン高原へ 坂バカさん超おすすめの ヒルクライムコース ここを登りたくて 移住したといっても 過言ではない ５：１５ ドンデン山荘から両津湾 LAP : 55:19 まずまずのタイム ５：１９ 金北山へと続く 大佐渡の山並み ５：４６ 一応着…

４：１８ ４：３９ 大倉 ４：５５ 跳坂（Z坂） 39.68km / 1:29:07 ７：４４ １９：０９

４：４０ 平根崎 今朝も釣り人がチラホラ ５：１０ 春日崎 カンゾウの名残り 50.89km / 1:41:53 GP5000TL（後輪だけ） よく走る ７：４５ 日直の日はジテツウ １７：１０ 今日は日食らしい 言われてみれば 日差しの感じが いつもと違うような・・・ 微妙なコ…

４：５９ 関 『なぁにかなぁ？？』 『ママぁ これなぁに？』 『これはきっと ロードバイクね』 『ボクも乗りたーい』 『ダメダメ！あんなおじさんになっちゃうでしょ』 『モー！』 ５：３０ 大野亀 少し波 ５：５９ 鷲崎漁港 ６：０２ 鷲崎 夫婦岩へ ちょっ…

４：４１ 戸地（とぢ） むこうに見えるのは 平根崎 釣りのポイント？ いつもくるまが数台とまってる 釣りはこれから挑戦したいこと まずはサビキからかな ５：０５ 金山の北沢施設群 調子が良かったので 少し足を延ばして 45.71km / 1:32:37 ７：４６ 薄曇り…

４：１３ 入崎（にゅうざき） 今朝も良い天気 ♪ ４：２８ 小田のオブジェ（行き） ５：１１ 跳坂（Z坂） ５：２９ 小田のオブジェ（帰り） 40.27km / 1:27:33 ７：２５ 帆掛島 １７：５９

４：３９ 南方辺 お腹の調子が悪くて 未明に目が覚めてしまう 走れば治るかな？と思ったけど そんなコトもなく・・・ 14.12km / 38:27 １２：０７ 夏を思わせる日差し カラッと爽やか １９：１２ あしたも晴れそう 明日こそきっちり走りたい

６：１６ 石名ー和木線 ５：３３ 石名‐和木線 29.40km / 1:31:58 Lap 46:11 次回はホイールを変えてみようかな ６：３９ 今朝はカモメの姿は見えない 仲良くなれないかなぁ １９：０６ 明日の朝もイケそう 自転車三昧の日々

４：５９ 鹿野浦 雨は降っていないけど 風が強いので 安定性重視の シクロクロス車で 鹿野浦トンネルと南方辺トンネルの間にある 安寿塚 ずっと気になっていたスポット 砂利道を下らなきゃならない 今朝はシクロクロス車なのでちょうどいい きれいに草も刈っ…

４：２５ 北田野浦 今日は仕事休みなんだけど 昼頃から雨予報なので 早めにスタート 大野亀のカンゾウの様子を 見に行ってみようか ５：１６ 北鵜島（きたうしま） ５：２８ 大野亀 先週は一面カンゾウの黄色だったが 今はまばら 代わりにアジサイが 蕾をつ…

４：１８ 後尾（うしろ） 思ったより雲が厚い 雨に降られないように 早めのスタート ５：００ 相川 走り始めたら 雨の雰囲気が薄れ始めた リカバリーを挟んだので そこそこの調子 いつもより足を延ばしてみる 47.22km / 1:36:16 ７：４５ 今日は日直 ジテツ…

４：１８ 入崎（にゅうざき） 今朝も流し気味に ５：０４ 岩谷口ー真更川（まさらがわ） 北のほうは少し曇りがち 31.91km / 1:22:16 帰宅後 昨日の続きで イカ裂き ４０くらいさばいた 天気も良さそうなので 魚干しかごに入れて出勤 １９：１６ 明日も天気は…

４：３４ 雨降りだし 散歩でもしようかと外に出でたら 雲の切れ間から月がのぞいてる そんでもって 今朝もお散歩ライドへ ４：５６ 入川渓谷沿いをノンビリ登る ５：１０ ハイ ここまで ５：２３ 雨に降られず 帰って来れた 11.54km / 43:08 家に帰ってから …

４：３４ 小田（こだ） かなり疲れている気がするが 自転車に乗れば忘れてしまうので（笑） 今朝も走り出す ５：１９ 跳坂（Z坂） ５：４４ 北田野浦 40.58km / 1:30:56 ２１日連続 ７：２１ １９：００ 明日の予報は雨 その後もぐずついた天気が続くようだ …

４：１５ ヒルクライムの疲れが残ってる感じで ペースを上げられそうにない 距離は稼ぎたいから 早めにスタート ４：２２ 北川内 むこうに見える大きな岩 「影の神」というらしい 影の神と月 神秘的な組み合わせ ５：４３ 後尾（うしろ） 「影の神」近景 42.…

朝 窓を開けたら よそのネコ 時々我が家にやってくる にゃあはしきりに呼びかけるが 相手の反応はイマイチ ４：２０ 少し欠けた月 ４：３４ 石名 昨日下見したコースへ ５：２２ ゴール 走ってみたら お腹いっぱい １０ｋｍで８００ｍだから当然か LAP : 46:…

４：２９ 北立島 満月の元 ライドスタート ５：１９ 金泉小学校入り口の信号 押しボタン式 コース唯一の信号 存在すら忘れてる それでも子供たちの安全を守る けなげな信号機 信号のないコースを走れる幸福 ５：２１ 44.31km / 1:29:50 午前中は 農道の草刈…

休日の朝はまったりと 爪が伸びてきたみたいなので 切ろうとしたが 遊んでスイッチが入って 一本だけ ５：０８ 今朝は気分を変えて 佐渡スカイライン・ヒルクライム ゴール LAP: 1:00:42 おしい ６：１６ ふもとはカンゾウが見ごろ 山の上はツツジの季節 来…

４：５２ 北狄（きたえびす） 今朝は蒸し暑い 梅雨も近い？ 47.51km / 1:27:16 高千は鯛の季節 漁師さんから 鯛をいただきました 一匹は刺身 一匹は焼き魚かな １８：５５

４：３８ 関 ５：２７ 矢柄（やがら） 40.30km / 1:29:41 １５日連続 ７：４５ 午後からGSの店番 夏を予感させる 強い日差しに みなさん巣ごもりか？ お客さん来ないニャー １９：０３

５：２７ 南方辺（みなみかたべ） 42.27km / 1:28:34 今朝は気分を変えて ちょっと高台へ寄り道 ７：４５ 佐渡はワカメも名産 規格外の乾燥ワカメ いくら保存がきくといっても こんなにもらって どないすんねん １８：５９

４：２８ 石名 清水寺 連日のライドはさすがに疲れる 清水寺の湧き水を力水に 行けるとこまで 行ってみる ４：４０ 関 雨上がり ５：３７ 石名のカンゾウ 斜面一面のカンゾウ おんなじいろ 40.30km / 1:32:07 走りだせば 行けちゃうもんだ 今日も３羽のトキ…

４：１７ 今朝も穏やか さあスタート！ ４：２６ 後尾（うしろ） もうすぐ日が昇る 42.69km / 1:30:47 佐渡といえばトキ 野生のトキもだいぶ増えて けっこう普通に見れる ただ高千にはあまり来ない それでも繁殖しているペアがいるらしい それだけ数が増えた…