久々のロングライド（＊当社比）

今朝はちょっとノンビリ　　破けたふすまの奥にエサがある

１１：５０　大野亀　　51.78km     1336kcal

常連さんにはおなじみ　　跳坂（Ｚ坂）

１６：５５　近頃カモメがたたずんでいます

だいぶ日が短くなりました