波浪警報発令中 今日は走りに行けそうにありません しかたがないので ローラ練習を1時間ほど 自転車は天気が悪くても 室内練習ができるから 雪国向きなのかも ローラーありがたや 1日中こんな感じ 足元まで 波が迫ります 水槽の水替えなんかして すごしま…
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