4:31 石花(いしげ) 今朝も厚い雲 暗いうちから走り始める 5:15 相川 45.39km / 1:37:20 7:45 今朝もべた凪 SUP日和であるが 今日は日直(涙) 帰宅後 久しぶりに能の練習 次の稽古までに おぼえなければ 色鮮やかなこの魚 シキシマハナダイ…
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